災害時のペット用遊びグッズ：ストレスを減らして運動不足を解消

災害が起きたとき、ペットの心と体の健康を守るためには、ストレスや運動不足への
対策がとても大切になってきます。
避難所や自宅での生活環境が変わり、ペットが不安や退屈からいつもと違う行動
（たとえば、吠え続けたり、隠れたり）をすることがあります。
環境省の「人とペットの災害対策ガイドライン」でも、ペットの心の安定や運動の
機会を確保することが重要だと書かれています。
この記事では、最新情報をもとに、災害時にぴったりの小さくて安全なペット用
遊びグッズの選び方と、避難中でもペットの心を落ち着かせる遊び方をわかりやすく
ご紹介していきます。
災害に備えて、ペットの笑顔を守る準備を今から始めてみましょう！

災害時のペット用遊びグッズの大切さと課題

災害時の環境の変化は、ペットの心や体に大きな影響を与えます。
ここでは、遊びグッズがなぜ必要なのか、どんな課題があるのかを
整理してご説明しますね。

1.1 遊びグッズが必要な理由
ストレスを減らす：
避難所の騒音や狭いスペース、飼い主さんがそばにいない時間は、ペットが
不安になりやすくなります。そんな時遊びグッズは、ペットの気を紛らわせて、
ストレスを和らげてくれます。
運動不足を解消：
避難所や自宅で動きが制限されると、ペットの活動量が減り、太ったり、
落ち着かなくなったりするリスクがあります。遊びグッズで体を動かせば、
健康を保つ事ができます。
落ち着いた行動に：
退屈や不安から、吠えたり、物を壊したり、隠れたりするのを防ぎ、ペットや
周りの安全を守る事が出来ます。
飼い主さんとの絆：
一緒に遊ぶ時間は、ペットに安心感を与え、飼い主さんとの信頼を深めます。
避難所でも安心：
小さくて安全なグッズなら、避難所の狭いスペースや他の人に配慮しながら
使う事が出来ます。

1.2 遊びグッズを使うときの課題
スペースが狭い：
避難所の限られたスペースや自宅の片付いていない環境では、大きなグッズは
使いにくいです。
安全に気をつける：
壊れやすいおもちゃや危ない素材だと、ペットが飲み込んだり、ケガしたりする
心配があります。
ペットごとの違い：
犬、猫、小動物、鳥の種類や、年齢、性格で、好きな遊びやグッズが違います。
時間や余裕がない：
災害時の忙しさや飼い主さんのストレスで、ペットと遊ぶ時間を取るのが
難しいこともあります。
準備やお金：
事前にいいグッズを揃えるための知識や予算が足りない場合があります。

小さくて安全な遊びグッズの選び方

災害時にぴったりの遊びグッズを選ぶポイントを、以下にまとめます。
安全で持ち運びやすく、ペットの種類に合ったものを選んでみましょう。

2.1 ペットに共通の選び方
小さくて軽い：
折りたためる、500g以下の軽さ、収納サイズ20×20cm以下がベストです。
避難バッグに入れても邪魔にならないものがいいです。
丈夫さ：
噛んでも壊れない素材（例：天然ゴム、強いナイロン）。
長く使えるものがいいです。
安全第一：
飲み込む心配がない設計（小さな部品なし）、毒のない素材
（BPAフリー、食品用レベル）。尖った部分や硬すぎる縁がないものがいいです。
洗いやすい：
水でサッと洗えて、すぐ乾く素材を選ぶ。災害時の衛生管理に役立ちますよ。
いろんな使い方：
遊びだけでなく、頭を使うおもちゃ（例：エサを隠す仕組み）やストレスを
減らす機能があると便利です。

2.2 ペットの種類ごとの選び方
犬：
おすすめグッズ：噛むおもちゃ（例：ゴムボール、ナイロンのロープ）、
頭を使うおもちゃ（エサを入れるパズル）。
ポイント：中型犬（10～20kg）ならボールは直径5～8cm、小型犬
（5kg以下）は3～5cm。
気をつけること：ピーピー音のするおもちゃは、避難所で迷惑をかける
可能性があるので避けましょう。
猫：
おすすめグッズ：羽のついた棒（収納できる短い棒）、布のトンネル
（折りたたみ）、ボール（鈴なし）。
ポイント：棒は30～50cmで、羽は取り外せるものを選ぶ。トンネルは
直径20～25cm、収納時10cm以下。
気をつけること：鈴や光るパーツは飲み込む危険があるのでNGです。
小動物（ハムスター、ウサギなど）：
おすすめグッズ：木でできた噛むおもちゃ（塗装なし）、
小さなトンネル（プラスチック）、回転ホイール（固定式）。
ポイント：木のおもちゃは5～10cm、トンネルは直径10～15cm。
ホイールはハムスターなら直径15cm。
気をつけること：塗装や接着剤の木は体に良くない場合があるので避けましょう。
鳥（インコ、オウムなど）：
おすすめグッズ：天然木の止まり木（動くタイプ）、紙でできたちぎるおもちゃ、
プラスチックのリング。
ポイント：止まり木は直径1～2cm、リングは直径5～10cm。
紙は漂白・インクなし。
気をつけること：金属パーツや細い紐はケガの原因になるので避けましょう。

2.3 避難所で使うための選び方
静かに：
音がしない、または小さな音のグッズ（例：布のボール、ゴムのおもちゃ）がいいです。
スペースを節約：
使った後、簡単にしまえて、避難所の共有スペースを邪魔しないものが理想です。
清潔に：
他のペットや人に触れても安全な素材を選ぶ。抗菌加工や洗えるものがいいですね。
ルールに合わせる：
避難所のペット同伴ルール（例：ケージ内で使う）を確認して、合うグッズを選びましょう。

避難中でもペットの心を落ち着かせる遊び方

遊びグッズを上手に使って、ペットの心を落ち着かせる遊び方を、
ペットの種類ごとにご紹介していきます。

3.1 ペットに共通の遊び方のコツ
短く、こまめに：
1回5～10分の遊びを、1日3～4回。長すぎると疲れてストレスになります。
安全な場所：
平らで物がない場所が良い。避難所ならケージ内や布で囲ったスペースが
いいでしょう。
飼い主さんと一緒に：
飼い主さんが遊びに付き合うと、ペットが安心します。声をかけたり、
撫でたりを忘れずにしましょう。
変化をつける：
同じ遊びだと飽きるので、グッズや動きを変える（例：ボールの投げ方を変える）。
やめるタイミング：
ペットが疲れたり、興味を失ったりしたらストップする。無理に続けると
逆効果になります。

3.2 ペットの種類ごとの遊び方
犬：
噛むおもちゃ：ゴムボールを軽く投げる（1～2m）、咥えて戻す遊び。
ケージ内で転がすだけでもOK。
頭を使うおもちゃ：エサを隠したパズルを解かせる。1日1～2回、5分くらい。
ロープ遊び：ロープを軽く引っ張り合う（ペットの大きさに合わせて力加減）。
例：チワワ（小型犬）なら、ケージ内でボールを転がし、10回咥える遊び。
注意：強く引っ張ると歯や顎を痛めるので注意しましょう。
猫：
羽の棒：棒をゆっくり動かし、羽を追いかけさせる。ケージ内で左右に振る（30秒×3回）。
布のトンネル：トンネルにボールを転がし、追いかけさせる。くぐる動きを促す。
ボール遊び：軽い布ボールを転がし、叩かせる。1日2～3回、5分。
例：3歳の猫なら、羽の棒を1m範囲で動かし、5回ジャンプさせる。
注意：羽の飲み込みや棒の先端に気をつけましょう。

小動物（ハムスター、ウサギなど）：
噛むおもちゃ：木のおもちゃをケージに置き、自由に噛ませる。10～15分見守る。
トンネル遊び：小さなトンネルを置き、くぐらせる。トンネル奥にエサを置く。
回転ホイール：固定式ホイールを回して運動。1日5～10分。
例：ハムスターなら、トンネルにエサを置き、3～5回くぐるまで見る。
注意：ホイールが小さすぎると背骨を痛めるので注意しましょう。
鳥（インコ、オウムなど）：
止まり木：動く止まり木を揺らし、バランスを取らせる。1日5分×2回。
紙のおもちゃ：漂白なしの紙をちぎらせる。ケージに固定し、10分見守る。
リング遊び：リングをくちばしで動かさせる。軽く揺らして興味を引く。
例：セキセイインコなら、紙を5分ちぎらせ、リングを3回くわえる遊び。
注意：紙の飲み込みやリングの絡まりに注意しましょう。

3.3 避難所での遊び方の工夫
スペースを上手に：
ケージ内や布・段ボールで囲った30×30cmのスペースで遊ぶとよい。
音を抑える：
ボールを転がすとき、布を敷いて音を小さく。音の出るグッズは
使わないようにする。
時間帯を選ぶ：
他の人が休む早朝・深夜は避け、昼間（10～16時）に遊ぶようにする。
清潔に：
遊び終わったらグッズを水洗い、ペットのうんちやおしっこを片付ける。
ペット用消毒スプレーも活用しましょう。
ルールを守る：
避難所のペットエリアや遊びのルールを事前に確認しておく。

遊びグッズの事前準備と管理

災害時に遊びグッズをスムーズに使うための
準備と管理の方法をご紹介します。

4.1 事前に準備すること
グッズを選ぶ：
ペットの種類やサイズ、性格に合うグッズを2～3種類選ぶ
（例：犬ならボールとロープ、猫なら羽の棒とトンネル）。
試してみる：
災害前に自宅でグッズを使い、ペットの好き嫌いや安全性をチェックする。
しまっておく：
避難バッグに防水ポーチで収納しておく。バッグの外ポケットに入れて、
すぐ取り出せるようにしましょう。
リストを作る：
グッズの名前、個数、特徴をメモしておく。なくしたときの買い直しに便利ですよ。
予備を用意：
紙や布のグッズは2～3個予備を準備する。

4.2 災害時の管理
洗う：
遊び終わったら水洗いか濡れ布で拭く。週1回、ペット用消毒液で
キレイにしましょう。
壊れチェック：
毎日、グッズの破れや欠けを確認する。
しまう場所：
防水ポーチに収納、湿気や汚れを防ぐ。避難所ならケージ横など、

決まった場所におきましょう。
交換時期：
布グッズは1ヶ月、木グッズは2ヶ月で交換する。古くなるとケガの
原因になります。
なくさない：
グッズに名前や目印（マーカーで記号）を入れておく。避難所の
共有スペースで紛失防止になりますよ。

ペットの種類ごとの遊びグッズと遊び方の早見表

ペットの種類ごとの遊びグッズと遊び方の早見表です。
参考にしてみてくださいね。

遊びグッズと遊び方の注意点

遊びすぎない：
15分以上の遊びは疲れやストレスになるので気をつける。
グッズの間違った使い方：犬用を猫に、鳥用を小動物に使うとケガの
リスクになります。
ちゃんと種類を確認しましょう。
避難所の配慮：
音やスペースで他の人に迷惑をかけないようにする。
清潔さ：
汚れたグッズは菌の原因になります。毎日洗い、週1回除菌しましょう。
ペットの体調：
遊び中に変な動き（呼吸が苦しい、ふらつく）があれば、すぐやめて
獣医師に相談しましょう。

まとめ：遊びでペットの心と体を支える

災害時のペット用遊びグッズは、ペットのストレスを減らし、
運動不足を解消する大事なアイテムです。
さっそく次のステップで準備をはじめてみましょう！

小さくて安全なグッズをペットの種類に合わせて選んでおく。
短くこまめな遊びで慣れさせ、心の安定と運動をサポートしておく。
事前準備と災害時の管理をしっかり行い、避難所のルールを守る。

事前の準備と遊び方で、
災害時のペットの笑顔と健康を守れるようにしましょう！